na kolana

[...] takiego efektu. Zrobiłęm też specjalnie LH by nikt mi nie zarzucił że wbiłem sobie małą dawkę propa by pochwalić się testem na badaniu (skądinąd aktualny wynik nie powala na kolana, ale sądzę, że jak dodam kcal to test będzie wyżej). Gdyby wbic np. małą dawkę T by podnieśc sobie jego poziom to LH automatycznie spadnie do poziomu 0,0 - 0,5 [...]

Lecz te zawody powalają na kolana jeśli chodzi o Nagrody!

[...] Dzisiaj nawet na lewy nadgarstek na młotki założyłem bo tam już nie umiałem wytrzymać i musiałem go odciążyć ;p Więc wszystko jest, tak jak chłopaki radzili tak jest, powerlifty są, pas powersystem jest i owijki z monstera xD Jeszcze tylko na kolana muszę kupić neopreny bo na łokcie te co mam to mimo wszystko fajnie mi ciepło trzymają ;)

Sporo osób narzeka na kolana bo albo robią płytko i raz im się zdarzy głeboko i coś je*bnie, albo dlatego bo za mocno kolana im się wysuwają poza linię palców. Ja robię z kaczą dupą kolana do linii palców i wszystko gra

W tym temacie jest wsumie dyskusja o wszystkim i o niczym Tematu ze sklepem co ma Revolucje wogóle nie kumam i nie musze... Na kolana kurcze każdy narzeka nawel laski na promocjach stojące, to jest plaga jakaś... Ja mam za to problemy ze stawami ogólnie - stawy są źle dopasowane do kości i to prawie każdy staw więc wypadające kolana, barki to [...]

[...] x 70 kg 2. Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach z przodu - FRONT SQUATS - ciężko 5 x 80 kg (pełne, z zatrzymaniem na dole) 3 x 120 kg 2 x 140 kg 2 x 160 kg (bandaże na kolana) 2 x 170 kg (REKORD na ilość; całkowity rekord wynosi 1 x 182 kg) 5 x 150 kg (bandaże na kolana) 3. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce, głową w dół - ciężko 5 x 82 kg [...]

[...] raz w życiu widział takie ćwiczenie. Znany klapkowiec robił dzisiaj nogi na suwnicy, zaproponowałem siady - ale gdzie tam, bo "przysiadów on nie robi ze względu na kolana". Skomentowałem mu, że prędzej rozwali kolana i kręgosłup na tej suwnicy, bo tam do*****i obciążenia na maxa. Ten sam pacjent na suwnicy smitha robił [...]

[...] poniosło xD hehe Bo poszło tam bardzo dobrze nawet starałem się o szóste powtórzenie z tym 135kg no ale nie udało się i musiałem się ciorać ze sztangą żeby ją zarzucić na kolana xD jak hantle xD Tak jak mówię, fantazja poniosła i już chciałem wszędzie dokładać no ale nie poszło po mojej myśli :D ale było dobrze, nie przejmuję się tym ani [...]

Senegroth,to że kolana wysuwają się do przodu,nie znaczy,że kolana są obciążone ponad fizjologicznie.Kiedy słyszę na siłowni,że ktoś nie robi głębokich przysiadów ze względu na kolana,specjalnie przyglądam się technice.W większości przypadków "kulawa technika" w niewiadomo czym(niby przysiad)jest za to odpowiedzialna,znacznie [...]

[...] gdybym nadal mieszkała w Polsce, to nie miałabym żadnych problemów z dietą. Ale tutaj Wszystko jest na bogato, jogurty są tłuste, sery jeszcze bardziej, a desery powalają na kolana. I szczerze powiedziawszy trochę mnie oczarowało to francuskie celebrowanie jedzenia i rozkoszowanie się każdym kęsem. Staram się więc nie być zbyt małostkowa i jak [...]

Dzień 170 Dzień wolny od uczelni, więc trening zrobiony. Dziś były nogi. Nie robiłem ich dawno ze względu na kolana... Poszło w miarę ok, nie zrobiłec MC na sztywnych, bo odczuwałem prostowniki. Próbę podjąłem, ale nic z tego nie wyszło... TRENING Nogi 1. Syzyfki 2x12 ccx12 / ccx12 2. Nożyce 5x8 15x8 / 17,5x8 / 20x8 / 22,5x8 / 25x8 3. Syzyfki [...]

[...] wszystkie moje problemy trawienne wiązały się z okresami brania tabsów, a nie dietą. Się zobaczy co to będzie. Aha, dodam jeszcze, że zaczęłam brać omegę 3 i jakieś suple na kolana, które mi się pałętały w apteczce "na czarną godzinę". /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab7492e38014400190455ca03b88ebd7.jpg Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu [...]

[...] Fajnie - jestem już niby Advanced lifterem w 3 z 4 ćwiczeń uwzględnionych na tej stronie, a tego ostatniego, czyli przysiadu tylnego, nie wykonuję w ogóle ze względu na kolana. Bardzo długi trening, bo aż 1:30 samej siły. Ale też odpoczywałam przy WL, żeby dobić obciążenia. Już czuję plecy. GÓRA B 1. WYCISKANIE LEŻĄC SZTANGA 12/10/8/6/max z [...]

[...] dnia po zejściu z orbitreka przestało trzymać.... Zmotywowało mnie to do pójścia do fizjo, która potwierdziła, że mam bardzo hipermobilne stawy, bardzo duże przeprosty w kolanach, przykurczone przywodziciele i coś nie tak ze stopami, co sumarycznie powoduje, że kolana lecą mi do środka. Dostałam kategoryczny zakaz ćwiczeń z obciążeniem nóg, [...]

[...] spokojem, dostarcza cztery powolne, ale perfekcyjnie dokładne młoty do głowy Mike'a i jego szczęki. Ostateczne uderzenie pięścią prawym, w brodę,w punkt, wysyła Tyson na kolana. George jest znów wysłany do neutralnego narożnika i znów opiera ręce wzdłuż górnej liny stoi na swoim stanowisku ze skrzyżowanymi nogami podczas oglądania jak jego [...]

[...] po wypadach chwila odpoczynku i rozluźnienia bolących – palących ud. Nie podobają mi się wypady z przeskokiem – uważam, że zbyt duży nacisk na kolana. Rezygnuję z tego ćwiczenia, zwiększę ilość wypadów normalnych. Kolana po tym treningu znów zaczęły mocno boleć, a wcześniej było już lepiej – czuję, że [...]

Pani przemiana jest niezwykła. Rzuca na kolana z szacunku dla zmieniającej się i jej mentorki. Biorę sobie do serca to co pani napisała i zabieram do roboty, bo czas ucieka, a ja nadal klucha. Zmieniony przez - Sagita w dniu 2014-05-04 18:57:17

na kolana

" ten flak jest w strefach genitali plaski jak portfel robotniczy 31 kazdego miesiaca ".-znaczy ten twoj tekst mnie powalil...na kolana bym rzekla... jak was podczytuje od czasu do czasu to wiele mnie rzeczy "powalilo" ale to.... to pereleczka.... pe es.. zaryzykuje pytanie...a szeroki zakres przyswajania??? bo 0.2% to duzo

twoja silica "do not eat" mnie powalila na kolana k3ho..... pewnie nie tak jakby mnie powalil widok twojego uda ale jednak